好硬盘变坏硬盘..怎么搞的???

硬盘水手

今天在论坛上下载了一个免卡PC3000用..是PC3000AT...制成引导盘...可以用了...我的硬盘是一个很好的IBM40G硬盘..用MHDD扫过..没有一个绿块的.........
我第一次用PC3000不知道怎么用..看了说明书..就用了...进入PC3000AT....进入了...然后有几个选项..我不知道写什么..看了看说明书..有按了综合测试...就开始测了...等待中....测了一半我就按ESC键退出了...按了ESC键..就跳出三个选项...我不知道选哪一个...就选了第三个...好了停了....想不到系统也进不了了....以前分好的区..装好的系统都没了....死了死了...心虚了....再用MHDD扫一扫...出现绿块...红块也有了....
等待求救.......谢谢高手.....快点来啊....